Araştırmacılar oruç tutmanın sadece yağ yakmakla ilgili olmadığını söylüyor

Araştırmalar, oruç tutmanın yaşam süresini uzatmaya nasıl yardımcı olabileceğine dair yeni ayrıntıları ortaya çıkarmaya devam ediyor.

Nature Communications dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, aralıklı oruç tutmanın, yaşlanma araştırmalarında sıklıkla kullanılan küçük solucanlarda yaşam süresini nasıl artırabileceğini araştırdı.

Dallas'taki Texas Southwestern Tıp Merkezi Üniversitesi'nden araştırmacılar, bir basın açıklamasına göre, normal beslenen solucanları, erken yetişkinlik döneminde 24 saatlik bir oruç tutan ve daha sonra tekrar beslenen solucanlarla karşılaştırdı.

Bilim insanları, depolanmış yağ, yağ metabolizmasıyla ilgili gen aktivitesi ve yaşam süresi de dahil olmak üzere çeşitli faktörleri ölçtüler.

Sonuçlar, yaşam süresini uzatan faydanın oruç tutmanın kendisinden değil, vücudun tekrar beslendikten sonraki davranışından kaynaklandığını gösterdi.

Çalışmanın baş yazarı, moleküler biyoloji doçenti ve UT Southwestern'deki Hamon Rejeneratif Bilim ve Tıp Merkezi üyesi Peter Douglas, bu keşiflerin "metabolik madalyonun ihmal edilen bir tarafına - yeniden beslenme aşamasına - odaklanmayı değiştirdiğini" öne sürdü.

"Verilerimiz, aralıklı oruç tutmanın sağlığı destekleyici etkilerinin sadece orucun kendisinden kaynaklanmadığını, aynı zamanda metabolik mekanizmanın daha sonraki beslenme durumuna geçiş sırasında nasıl yeniden kalibre edildiğine bağlı olduğunu gösteriyor," dedi.

"Bulgularımız, lipid metabolizması ve yaşlanma araştırmaları arasındaki bir boşluğu dolduruyor," diye ekledi. "İnsan hastalıkları için en büyük risk faktörü olan yaşlanmayı hedefleyerek, izole durumları tedavi etmekten, tüm bireylerin yaşam kalitesini artıran önleyici bir tıp modeline doğru ilerliyoruz."

Güney Florida Üniversitesi Halk Sağlığı Fakültesi Beslenme Programları Direktörü Lauri Wright, bunu "yüksek kaliteli" bir çalışma olarak nitelendirdi ve "oruç ve uzun ömürlülük hakkında nasıl düşündüğümüze önemli bir nüans kattığını" söyledi.

Çalışmaya katılmayan Wright, Fox News Digital'e verdiği demeçte, oruçtan sonraki yeniden beslenme aşamasının faydalarının "özellikle ilginç" olduğunu belirtti.

"Araştırmacılar, uzun ömrün, vücudun oruç tuttuktan sonra yağ yakımını durdurma ve hücrelerin enerji dengesini yeniden sağlaması yeteneğiyle bağlantılı olduğunu gösterdi," diye yineledi.

Yorumlar