Düzenli kahve tüketimi iltihabı azaltmaya kanser riskini düşürmeye yardımcı olur

Düzenli kahve tüketimi iltihabı azaltmaya kanser riskini düşürmeye yardımcı olur

Kahvenin karaciğerinizi koruduğunu biliyor muydunuz? Son bilimsel araştırmalara göre, günde 3 fincan kahvenin siroz ve fibroz riskini %47'ye kadar azalttığını keşfedin.

Sadece bir sabah ritüeli veya arkadaşlarla sosyalleşme bahanesi olmaktan öte, kahve içmek önleyici bir sağlık stratejisidir . Maksimum fayda sağlamak için , şeker veya süt ürünleri eklenmeden, sade olarak tüketilmesi önemlidir ; çünkü bu, kahvenin içerdiği polifenolleri ve klorojenik asit gibi güçlü antioksidanları korur.

Uzmanlar, yakın zamanda yapılan bir meta-analizle de desteklenerek , günde 2 ila 3 fincan kahve tüketmeyi öneriyor . Düzenli kahve tüketimi iltihabı azaltmaya , fibrozisi önlemeye ve siroz ile karaciğer kanseri riskini düşürmeye yardımcı olur.

Bir meta-analiz, kahve tüketiminin karaciğer fibrozisi ve sirozu riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koymuştur . Bu bulgu , hem kahve içenleri hem de içmeyenleri kapsayan binlerce katılımcıyla yapılan 16 farklı çalışmanın incelenmesiyle desteklenmiştir.

Public Library of Science (PLOS)'ta yayınlanan bir rapora göre , kahve ayrıca alkolik karaciğer hastalığı ve kronik hepatit C virüsü (HCV) enfeksiyonu olan hasta grupları üzerinde yapılan çalışmalarda karaciğer fibrozuna ve siroza karşı koruyucu bir etki göstermiştir .

İnceleme şok edici bulguları ortaya çıkardı:

Kahve içenlerde siroz gelişme olasılığında %39 azalma .
Düşük veya orta düzeyde tüketim için riskte %34'lük bir azalma tespit edildi.

Yüksek tüketim durumunda , kahve tüketmeyenlere kıyasla azalma %47'ye ulaşmaktadır .
Bu sonuçlar, kahvenin çok önemli bir koruyucu rol oynadığını göstermektedir . Etki özellikle karaciğer hastalığı öyküsü olan kişilerde belirgindir; bu kişilerde kahvenin özellikle faydalı olduğu kanıtlanmıştır.

Benzer şekilde, kahve ve karaciğer hastalığı arasındaki ilişkiye dair diğer çalışmalar , önceden mevcut rahatsızlıkları olan hastalarda günde iki fincandan fazla kahve tüketiminin, fibrozis görülme sıklığının azalması , hepatoselüler karsinom oranlarının düşmesi ve ölüm oranlarında belirgin bir azalma ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Adana Çakmak Plaza Telefoncular Cep Telefonu Tamircileri Çakmak Caddesi